Sessieduur & Frequentie van Hyperbaric Oxygen Therapy

Sessieduur & frequentie: wat werkt het beste?

Hyperbaric Oxygen Therapy werkt opbouwend. Het effect ontstaat niet door één losse sessie, maar door herhaling en consistentie. Daarom kijken wij bij Esteworld niet alleen naar het aantal sessies, maar vooral naar de juiste combinatie van sessieduur, frequentie en trajectduur.

Onze uitgangspunten zijn helder:

• Vaker per week → sessies van ± 60 minuten
• Minder vaak per week → sessies van ± 90 minuten

Deze aanpak stemmen wij altijd samen af op uw doel, belastbaarheid en planning. Tijdens een intake gaan we dit met u bespreken.

Longevity & Biohacking

Doel: Ondersteuning van vitaliteit, herstel en een gezonde leefstijl op lange termijn.

Startfase:

• 3 sessies in de eerste 2 weken
• Sessieduur: ± 90 minuten

Doorlopend traject:

• 1 tot 2 sessies per week
• Sessieduur: ± 90 minuten

Bij longevity en biohacking wordt Hyperbaric Oxygen Therapy vaak ingezet als doorlopend traject, zolang dit past binnen de leefstijl en doelstelling van de cliënt.

Sportherstel & voorbereiding op een sportwedstrijd

Doel: Ondersteuning van herstel na training en optimale voorbereiding op sportmomenten.

Actieve sportfase:

• 2 sessies per week
• Sessieduur: ± 60 minuten

Wedstrijdvoorbereiding:

• 3 tot 5 sessies in de weken voorafgaand aan een wedstrijd
• Sessieduur: ± 60 minuten

Sporters kiezen vaak voor Hyperbaric Oxygen Therapy zolang zij hun sport actief beoefenen, als onderdeel van hun herstel- en onderhoudsroutine.

Herstel na plastische of esthetische chirurgie

Belangrijk: Zo snel mogelijk starten na de ingreep is essentieel voor optimale ondersteuning van het herstelproces.

Startfase:

• Start: zo snel mogelijk na de ingreep, in overleg met de behandelend arts
• 3 sessies per week, 2 weken lang
• Sessieduur: ± 60 minuten

Aanbevolen trajectduur:

• 5 - 10 sessies, afhankelijk van de ingreep en het herstelverloop

Hyperbaric Oxygen Therapy is een aanvullende ondersteuning en vervangt geen medische nazorg of controles.

Ondersteuning tijdens intensieve periodes

Doel: Ondersteuning van vitaliteit en herstel tijdens lichamelijk of mentaal intensieve periodes, waaronder medische trajecten.

Startfase:

• 2 tot 3 sessies per week
• Sessieduur: ± 60 minuten

Duur van het traject:

• Hyperbaric Oxygen Therapy kan worden ingezet zolang de intensieve periode aanhoudt
• Of zolang er nadelige effecten of klachten worden ervaren

Vervolg-/onderhoudsfase:

• 1 tot 2 sessies per week
• Sessieduur: ± 90 minuten

Bij medische trajecten is overleg met de behandelend arts altijd noodzakelijk.

Waarom wij werken met behandeltrajecten

Een losse sessie Hyperbaric Oxygen Therapy kan bijdragen aan ontspanning en stressreductie, maar biedt geen structurele ondersteuning voor herstel, vitaliteit of performance.

Omdat HBOT een opbouwend effect heeft, werken wij bij Esteworld met behandeltrajecten die starten vanaf 20 sessies. Dit geeft het lichaam de tijd om zich aan te passen en optimaal te profiteren van de behandeling.

De exacte duur en intensiteit van het traject worden altijd afgestemd tijdens een intake.

Bekijk tarieven & trajecten